Szukasz pomysłu na wartościowe, aktywne ferie zimowe dla dziecka? W Szkole Pływania CHAMPION Korzenna prowadzimy intensywny kurs nauki pływania w czasie ferii – w małych, kameralnych grupach i w spokojnej atmosferze. Codzienny kontakt z wodą sprawia, że dzieci szybciej przełamują lęk, lepiej zapamiętują ruchy i robią zauważalne postępy w krótkim czasie.

Miejsce zajęć: Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej, Korzenna 324, 33-322 Korzenna
Zapisy i informacje: 512 570 671 | 887 733 552
Strona: https://plywajwkorzennej.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/nauka.plywania.korzenna/

Terminy kursu – wybierz 1 tydzień albo 2 tygodnie

W feriach zimowych dajemy możliwość udziału w jednym tygodniu lub w dwóch tygodniach (łącznie 10 lekcji):

• I tydzień: 2–6 lutego 2026
• II tydzień: 9–13 lutego 2026

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, a w każdym tygodniu dziecko ma:

• 5 lekcji
• po 45 minut dziennie

---

Na czym polegają ferie zimowe na basenie?

To kurs, który „zagęszcza” naukę pływania – zamiast zajęć raz w tygodniu dziecko ćwiczy codziennie. Dzięki temu:

• szybciej nabiera pewności siebie w wodzie,
• łatwiej utrwala oddech i podstawowe wzorce ruchu,
• przełamuje lęk, bo nie ma długich przerw między spotkaniami,
• robi postępy „tu i teraz”, bez cofania się po weekendzie czy tygodniu.

W CHAMPION stawiamy na bezpieczeństwo, spokojne tempo i brak presji – dziecko ma się uczyć skutecznie, ale też po prostu dobrze czuć na basenie.

---

Dla kogo jest intensywna nauka pływania w ferie?

Kurs jest przeznaczony dla dzieci:

• od 5. roku życia (i starszych),
• które zaczynają od zera i potrzebują oswojenia z wodą,
• które już pływają, ale chcą poprawić technikę i pewność w głębszej wodzie,
• z lękiem przed zanurzeniem, chlupnięciem czy wejściem na większy basen,
• którym pomaga kameralna grupa i uważne prowadzenie.

Grupy dobieramy tak, by dzieci czuły się bezpiecznie – wiek i poziom mają znaczenie, bo wpływają na komfort i tempo nauki.

---

Jak wyglądają zajęcia dzień po dniu? (co dziecko ćwiczy na kursie)

Każda lekcja trwa 45 minut i jest dopasowana do poziomu grupy. Najczęściej pracujemy w blokach, które powtarzają się w różnych wariantach – dzięki temu dziecko czuje „ciągłość” i stabilny rytm:

1) Oswajanie z wodą i bezpieczeństwo

• wejścia do wody bez stresu,
• zanurzenia twarzy, „bąbelki”, otwieranie oczu (stopniowo),
• podstawy zachowania na basenie i w wodzie.

2) Oddychanie i pozycja ciała

• wydech do wody, rytm oddechu,
• leżenie na wodzie (przód/tył) i utrzymanie równowagi,
• praca nad rozluźnieniem, żeby dziecko „nie walczyło” z wodą.

3) Pływanie na grzbiecie i na piersiach – krok po kroku

• elementy pływania na plecach (dla wielu dzieci to przełom, bo daje poczucie bezpieczeństwa),
• podstawy napędu nóg i koordynacji,
• proste zadania techniczne, które szybko przynoszą efekt.

4) Koordynacja, orientacja w wodzie i zadania „praktyczne”

• kontrola kierunku, umiejętność zatrzymania się,
• bezpieczne skoki/zejścia (tam, gdzie warunki na to pozwalają),
• ćwiczenia poprawiające pewność w wodzie i „obycie” z basenem.

5) Zabawy ruchowe, które uczą

Zabawa na zajęciach nie jest „przerwą” – to narzędzie do nauki. Dzieci dzięki temu:

• mniej się stresują,
• chętniej próbują,
• szybciej przełamują blokady.

---

Dlaczego ferie zimowe to świetny moment na naukę pływania?

W feriach dziecko ma czas i świeżą głowę – a intensywność kursu działa jak „katalizator” postępów, bo:

• nie ma przerw między lekcjami,
• łatwiej utrwalić oddech i pozycję,
• regularność sprzyja budowaniu nawyków,
• dziecko traktuje zajęcia jako część ferii, a nie kolejny obowiązek.

To często najlepszy start dla początkujących – i bardzo dobry „booster” dla dzieci, które już pływają, ale utknęły w miejscu.

---

Jak przygotować dziecko do kursu? Lista dla rodzica

Żeby dziecko weszło w kurs spokojnie i komfortowo, polecamy przygotować:

• wygodny strój kąpielowy,
• czepek (jeśli wymagany na obiekcie),
• okularki (szczególnie przy nauce zanurzeń i wydechu),
• ręcznik/ponczo, klapki,
• wodę do picia,
• coś ciepłego po wyjściu z basenu (bluza, czapka – zima robi swoje).

Warto też powiedzieć dziecku wcześniej:

• że instruktor pokaże wszystko krok po kroku,
• że nie ma ocen i porównań,
• że najważniejsze jest próbowanie i oswajanie się z wodą.

---

Co po kursie? Jak utrzymać efekt

Po 5 lub 10 lekcjach widać zmianę, ale najlepsze rezultaty zostają na dłużej, jeśli dziecko:

• kontynuuje naukę w regularnych zajęciach (np. raz w tygodniu),
• pojawia się na basenie rekreacyjnie i „utrwala obycie” z wodą,
• ma jasno wyznaczony kolejny cel (np. swobodny grzbiet, spokojny oddech do wody, dłuższy przepłynięty odcinek).

Jeśli chcesz – po kursie podpowiemy, jaka ścieżka zajęć będzie najlepsza dla poziomu dziecka.

---

Zapisy – Szkoła Pływania CHAMPION Korzenna

Terminy: 2–6 lutego 2026 lub 9–13 lutego 2026 (można też wybrać oba tygodnie)
Tryb: poniedziałek–piątek, 45 minut dziennie
Miejsce: Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej, Korzenna 324, 33-322 Korzenna

📞 512 570 671 | 887 733 552
🌐 https://plywajwkorzennej.pl/
📘 https://www.facebook.com/nauka.plywania.korzenna/

Jak dojechać na zajęcia CHAMPION w Korzennej (Google Maps)

Miejsce: Centrum Sportu i Rekreacji w Korzennej, Korzenna 324, 33-322 Korzenna.
Pinezka Google Maps: „Szkoła Pływania CHAMPION | Korzenna”

https://maps.app.goo.gl/1g4NRsQjft1GwiBNA

Najprościej (telefon / komputer)

1. Otwórz link do Map Google, który wkleiłeś.
2. Kliknij „Trasa” / „Wyznacz trasę”.
3. Wpisz punkt startowy (np. „Nowy Sącz”, „Grybów” albo swój adres).
4. Wybierz środek transportu (auto / pieszo).
5. Kliknij „Rozpocznij”.